Passbeskrivning

Passen genomförs under ledning av erfarna instruktörer och du kan delta även om du aldrig har prövat på det förut. När vädret tillåter anordnas en del av passen utomhus.

Alla pass är mellan 30-45 min långa. Varje söndag läggs efterföljande veckas träningsschema ut, där kan ni hitta tider och vilket pass som utförs.

Följ oss på FACEBOOK & INSTAGRAM för senaste nytt

Gruppträning för alla, ledda av erfarna instruktörer!

Passbeskrivning

CIRKELFYS

Ett träningspass där du får allt i ett, styrka, kondition och rörlighet. Träningens utförs i intervall form. Var och en jobbar i sitt eget tempo efter egen förmåga.

STILLA YOGAFLÖDE

Avslappnande yogaövningar för att öka fokus & kroppskontroll.

YINYOGA

Enkla övningar som utförs sittande eller liggande och som stretchar både muskler och bindväv på djupet

BASTUYOGA

Består av en serie enkla yogaövningar som utförs sittande på bastubänken i en behaglig temperatur. Värmen från bastun i kombination med yogaövningarna hjälper kroppens ämnesomsättning, reducerar stress och förbättrar sömnen. Bastuyoga passar alla och kräver ingen tidigare erfarenhet av yoga.

VANN